Oração para ansiedade
Ansiedade não é falta de fé. Santos tiveram medo, Jesus suou sangue no Getsêmani. Esta oração não promete que o aperto some na hora. Promete que você não vai passar por ele sozinho.
A oração
Senhor, o meu coração está apertado e eu não consigo acalmá-lo sozinho.
Eu vos entrego o que me preocupa: (diga em voz baixa).
Tirai de mim a pressa de resolver tudo agora.
Ensinai-me a viver só o dia de hoje, um passo de cada vez.
Que a vossa paz, que excede toda a inteligência, guarde o meu coração e os meus pensamentos.
Jesus, eu confio em vós. Jesus, eu confio em vós. Jesus, eu confio em vós.
Amém.
Na Escritura
“Não vos inquieteis com nada! Em todas as circunstâncias apresentai a Deus as vossas preocupações, mediante a oração, as súplicas e a ação de graças. E a paz de Deus, que excede toda a inteligência, haverá de guardar vossos corações e vossos pensamentos, em Cristo Jesus.”
“Vinde a mim, vós todos que estais aflitos sob o fardo, e eu vos aliviarei.”
Paulo escreveu isso preso
“Não vos inquieteis com nada” não foi escrito num dia tranquilo. São Paulo estava preso quando escreveu aos filipenses. A receita dele não é negar o problema: é apresentá-lo a Deus, com súplica e com gratidão ao mesmo tempo.
Como rezar
- 01Respire devagar, contando até quatro pra inspirar e até seis pra soltar o ar.
- 02Reze a oração e diga em voz baixa o que está te preocupando.
- 03Repita a jaculatória “Jesus, eu confio em vós” até o coração desacelerar.
Perguntas
Rezar ajuda na ansiedade?+
A oração acalma e devolve o sentido, mas não substitui tratamento. Se a ansiedade atrapalha o sono, o trabalho ou as relações, procure um psicólogo ou médico. Cuidar da saúde também é obedecer a Deus.
Qual versículo ler quando estou ansioso?+
Filipenses 4,6-7 e Mateus 11,28 são os mais rezados. O Salmo 90(91) também traz muita paz.
